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女神们颜值爆表秘诀公开 志玲姐姐爱睡前泡澡

发布时间:2015-11-01 20:07内容来源:网络整理 点击:

导读: 屏幕上和镜头下的女明星们一个个气质优雅或是花容月貌,事业登顶或家庭得意,更有甚者两者兼得,简直是站在女人的食物链顶端。可再妒忌也不得不承认,她们的完美不是天上掉下来的。工……

  屏幕上和镜头下的女明星们一个个气质优雅或是花容月貌,事业登顶或家庭得意,更有甚者两者兼得,简直是站在女人的食物链顶端。可再妒忌也不得不承认,她们的完美不是天上掉下来的。工作再忙也舍得花时间涂涂抹抹,坚持每天健身哪怕累成狗,不吐槽微博少刷朋友圈省下几个小时用来折腾自己……如果你能做到,绝对也能像闪亮亮的明星一般甩开朋友圈里的ps帝们一整个太阳系!能偷学一招半式,并且坚持下去,你也能成为众人羡慕的对象!

  林志玲:“澡”睡“澡”起呵护自己

  年过40的大妈年龄却还是台湾第一美女,360度无死角地还是娇娇滴滴的大美人,中国版《花样姐姐》播出,林志玲素颜出镜,皮肤白皙嫩滑似少女,胜过很多年轻MM。不老的女神直言将泡澡视作每天的仪式,不仅养生还,你也能COPY她的美丽秘诀哦!

  温浴养生法

  ※睡前养生澡

  可以根据自己的情况,加入促眠的或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。林志玲每天会根据身体状态选择薰衣草或橙花,如果出差或拍戏,会在浴缸中加入。

  ※晨起泡澡

  、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而早上时泡一个温热的澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。林志玲特别喜欢在早上泡个美美的澡,出门前迅速摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

  洗完澡要“过冷”

  如果身体允许,不妨在每天洗完澡增加最后一个步骤:“过”。屏住呼吸10秒钟,用冷水从下向上冲一遍,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。同样地,在洗完脸之后也可以冲一遍冷水,让你的脸部毛孔迅速收缩,变得更细腻光滑!

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